狂蹬空中自行车真的可以瘦腿吗?

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/09/23 19:37:48
每天要做多少下?
疗程是多长时间?

楼上的乱讲。。。真的是可以瘦腿，只要每天15分钟。。一个月后就见效了。。我试过！

可以，注意一定要快速的等，要求频率高，而不是要求阻力大，一定要阻力小一点

可以～～一定要腿都觉得酸了才会有效！！贵在坚持！

可以瘦，但是一停下会反弹到爆。

可以啊……我正在试呢
可能是因为付出了努力，心理作用的原因
总感觉瘦了很多呢