仰卧做蹬自行车动作，真的能瘦腿吗。

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/30 13:06:17
如题。
可以吗。

最好有亲身经验噢。

可以。

但是有种方法更好，平躺在床上，然后脚放在墙上，与身体成90度角~

经常这样做会更好。

没感觉额

恩 效果的确一般

效果一般

当然可以啦，不过要坚持到底哦