频繁手淫使身体虚弱，并有耳鸣心悸、腰酸腿软、头晕目眩、记忆力减退、智力下降等怎么办？

去医院看一下吧！不要难为情了。

戒手淫。
服五子衍宗丸，服用前看说明书。
估计得一个月才能起效。

手淫不是什么危害健康的事，一般一周手淫一次是属于正常的范围内，如果一周内手淫超过两次那就属于频繁手淫！你一定要有一颗坚定的决心来戒除手淫，你尽量不要让自己独处，让自己变得忙起来，多做些运动，比如打篮球，跑步都可以让自己健康起来。希望对你有帮助！

不手淫

减少或戒掉这个坏习惯,多运动

等死