请问我的身高达到标准了吗?

来源：百度知道编辑：UC知道时间：2024/05/30 15:41:05

我是一名初中生,今年14岁..才1米68..
我这样的身高标准吗?
怎么样能增高.?
还有我还有点胖..130斤..看起来比较壮.
但是我还想高点,谁有什麽办法能教教.?
我万分感谢~

1多睡
2多打篮球
3坚持每天站立墙边，用手摸尽量高的地方，并记录（不翘脚）
身体的生长激素是在深度睡眠和运动刺激后才分泌的。
常打篮球会提高身高5CM左右
3方法也能有效提高身高

还行，算是较为不错的了。
经常锻炼，摸高，吃钙片，会让你变高。
不过，1米68 130斤是有点胖，要加强锻炼啊！