光喝牛奶还是喝牛奶+果醋,.?

牛奶不能加醋的啊··
牛奶和酸性物质配合的话会失去营养
易使牛奶中的胶体混合物凝集和沉淀，不利于营养的吸收，且易引起消化不良和腹泻。

建议你单喝一样！ 鸡蛋黄瓜减肥最好配牛奶
第一 牛奶有营养 （鸡蛋黄瓜减肥不加营养身体吃不消啊）
第二 可补充钙质
第三 长期喝醋会使胃酸分泌过多 （你受不了的）
PS： 建议和脱脂牛奶，营养又健康，又不会胖！！！！

我很少回答别人的问题，但是这里我想说几句。
早上一个包子，一小碟凉拌素菜（就是凉拌苦瓜，凉拌海带之类的）
中午吃饭前喝一杯水，午餐吃8分饱的炒素菜（豆芽，芹菜，白菜，冬瓜等） ，不要吃主食！！！！
下午会饿，俄了就吃水果,但是西红柿更好（最好的是生吃苦瓜）
晚餐同午餐
晚上8点到9点运动，1000个跳神（这个要保证），再适度用用健身器材（就是北京家属小区经常见到的那种）

只要你能坚持一星期，若是没有减掉7斤，我就再也不上百度
减肥以健康最重要！！！！你希望减肥后跟黄脸婆一样吗？？？

早上喝牛奶
中午和晚上和果醋

牛奶很不错，比果醋好！
鸡蛋黄瓜减肥最好配牛奶 既减肥又美容，

真要想减肥的话那就去运动

运动是最好的方法

还可以美体哟`

早上起来洗漱好以后
去慢跑上45分钟
1个月后
绝对有效果

只喝水才能减肥