低脂肪的食物有那些

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/04 01:41:55

冬瓜、黄瓜、白萝卜、紫菜、赤小豆、木耳、鱼类、鸡、鹌鹑、豆腐。这些都是低脂肪高蛋白的 尤其豆类食品, 豆腐啦豆腐干啦豆腐皮等，每天都要吃一些肉类就选鱼和鸡，当然条件好吃鲜虾更好。.