我已经19岁了,身高174cm,还能长吗,已经有两年没长了,还能长吗?请教练有用吗?谢谢了

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/03 11:49:12
现在有好多增高鞋,增高药的,管用吗?谁用过,有副作用吗?多少钱无所谓.我觉得他们都是骗人的.

多锻炼 尤其是跳高

我父母就比较矮
但是我169女生
总结我小时候的经验 有以下几点

喝牛奶
长个的时候比较喜欢往上跳 够门什么的（小时候也挺淘）
还有一点 就是我姥姥比较高170左右

计算你的身高是这样
（父亲身高+母亲身高）/2-8cm
这个结果的 正负4厘米范围内
就是你的身高

我也很怕自己不会再长高啊