身体疲乏-急！

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/26 03:16:01
前两周（上上周周末）我外出游玩，运动量过大。紧接著又出现急性上呼吸道感染，身体一直道现在都没有恢复过来。上班身体疲乏，活动身体能明显感觉肌肉疼痛，用手按压肌肉也会痛。以前运动量过大，身体疲乏最多两三天就恢复了。这一次时间持续过长，请问该情形属於什麼原因造成的，要如何恢复？非专误答！
fh214你好！
谢谢你的回答，我感觉要补充一下：我现年22岁，以前可以解释为2个礼拜前。我的身体一向都不错。我感觉这次是身体有出现什麼问题？

以前,和现在,身体素质肯定有差异了,多休息两天就好了.平常注意一下饮食和适量运动.说白了就是很久不运动了,年纪又开始大了,所以一下子不适应,没什么专家不专家的.

肾亏!!!!
注意营养，!!

加强身体锻炼！多休息注意营养

身体里可能有炎症，如果太爱惜自己的身体，就去医院抽血检查一下。

加强身体锻炼！提高自身免疫力！就不会乏力了！