吃什么样的油最健康？

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/18 05:40:22

吃油不能单吃一样的，每一种植物油动物油里都有人体所需的不饱和脂肪酸，建议多种油轮换着吃！

七分植物油三分动物油最科学

我觉得是香油,可以软化血管,预防心血管疾病.

橄榄油。

玉米油