我姐姐在减肥但是身上有点水肿，怎么才能解决这个问题呢？

水肿的话可以多吃点冬瓜,薏仁,西瓜,红豆,都是利尿的.可以将薏仁煮水,喝用薏仁煮出来的水有很好的排水肿的功效.

实在不行的话喝黑咖啡,效果很迅速但最好不要多用.

减肥期间水要多喝但不要在睡觉前喝,否则第二天起床后会水肿的.

减肥期间多喝水,加快新陈代谢,少吃盐,少吃高热量食物.

控制盐分的摄取量，有时是因为盐分摄取过量而导致过多水分停留在人体。现在是夏天，如果饮水量太少，容易引起诸多身体问题。
可以吃一些有助于利尿的食品，比如西瓜，薏仁米

黑咖啡
冰敷

吃的尽量清淡点，减少盐分的摄入量，做做运动出出汗

按摩

我最近正在研究这个诶

我有找到大s说薏仁可以消水肿的

女刊上也有推荐说可以薏仁加红豆 煮着喝

红豆也有瘦身的效果哦

我最近在喝 才喝两天 不知有米效

o(∩_∩)o...