多吃水果的利与弊

来源：百度知道编辑：UC知道时间：2024/06/22 02:00:47

请举例说明，像苹果、橘子等，举3例

苹果没什么不好的
只要不空腹吃就好
因为所有水果都含水果胶和纤维素
空腹情况下会对人体消化系统造成伤害
而橘子吃太多会上火···胃酸过多
吃水果要在饭后！
而且说吃水果减肥只是美丽的谎言