如何控制情不自禁地咬手指

首先要加强这方面的控制意识：在意识到自己在咬指甲时，强烈要求自己停下，能适当谴责一下自己是更好啦！
其次让别人帮你：让你的朋友在你的指甲、手指上涂抹墨汁、颜色难看的指甲油、五颜六色的颜料，直到你看了都恶心为止。
再次：自己在指甲上抹上没有颜色但味道很是怪异的指甲油，你啃它一口还受得了，但你绝对不会啃第二口。

啃指甲没有对与错的分别，只要你不会潜意识地去啃就能在啃之前潜意识地告诉自己那是个问题！
愿你早日拜托这个习惯吧！

这是个习惯来的
习惯都是长期养成的
但如果要戒掉是要看时间长短
如果习惯保持了很长时间，那就要靠你自己了
但有个好方法
让自己停不下来，多干点事情，比如出去玩或运动或做 任何 你喜欢的事！只有这个办法了

绑个皮筋！想咬得话就弹！！

在手上濹点 清凉油 就好叻.

在你最喜欢的指甲上抹芥末 没事想咬就咬 咬着咬着就不咬了

首先，你应该知道咬手指是一种非常不卫生的举止，由于各种原因手上会存留大量细菌，如果用嘴接触会使得口腔内感染些细菌，不卫生。
再则，这可能是你长期养成的一个习惯，你可以用转移的方式，来改掉这个毛病，呵呵，你也可以时时想着：咬手指不好，不能咬等等这一类的话，而且再想东西的时候，尤其是你投入到一件事情的时候千万不能咬，这更能加重你的这种状况，所以在你缓慢的动作刚咬开始时你应该立刻停下来，或转入别的方式。
本身我是一个又洁癖的人，所以对这种事情我是非常敏感的，希望你能早日该掉这个坏毛病……