最有效最快最科学的减肥方法,最好是亲身经历的
来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/05/11 00:32:45
早饭:一杯果汁,一个苹果
午饭:蛋白粉和麦片搅拌成一碗喝
晚饭:尽量不进食(如果实在是饥饿难忍,可以用蜂蜜冲一杯蛋白粉,喝下)
坚持一个月,此方法绝对有效,不需要运动只要能够天天坚持,一个月以后就一定可以达到目标
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来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/05/11 00:32:45
早饭:一杯果汁,一个苹果
午饭:蛋白粉和麦片搅拌成一碗喝
晚饭:尽量不进食(如果实在是饥饿难忍,可以用蜂蜜冲一杯蛋白粉,喝下)
坚持一个月,此方法绝对有效,不需要运动只要能够天天坚持,一个月以后就一定可以达到目标
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