我是一个近视，因为长年带眼镜，眼睛变的我都不认识了，谁能告诉我一些简单的方法，使其恢复，谢谢了

我跟你一样
所以我现在改偶尔带隐形眼镜，偶尔不带
现在眼睛就正常多了
建议你去配副隐形眼镜吧
还有平时多做做眼保健操
但愿你早日摆脱烦恼

还你清亮迷人的双眸指南 Ver 1.0版
第一 眼保健操天天做
第二 动物肝脏天天米西
第三 对着镜子暗示自己能够成功
第四 充足睡眠要记牢
第五 不要跟人打架
第六 真的打架护住眼睛
第七 没护住的话请参见前六条

事已至此，希望你别太沮丧。我也是近视，戴眼镜肯定会有影响的，还是别太执著于此了，恢复是不太可能了，我只是说实话。但你尽量别太累了，多做做面部按摩，希望你的问题能有所改善！

每天早上起床，不带眼镜，望远处，眼睛用力的睁大，看到眼睛有点涨，、再休息一下，这样坚持锻炼，会有很大的帮助的。
另外，可以做简单的眼肌运动。具体操作就是没事的时候，拿本杂志，最好是彩色的，而且色彩最好柔和点，先放远点大约50厘米，不戴眼镜，用力的看杂志，再快速的把杂志移近，到约5厘米甚至更近的距离再看，不要间隔太久，有把杂志移远。。循环做。

听说中医的针灸对资料近视眼很管用,你可以搜索一下相关网站

做眼睛保健操