高中生怎样熬夜？

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/03 14:51:00
我现在已经高三了，但是我这人太爱睡了，每天的睡眠量绝不小于8小时。但是问题是一到8.00多我就开始犯困，开始注意力不集中，学习效率低下，又不能躺着休息，不然就一下睡到第二天天亮。。。哎，怎么办啊、
对我来说熬夜只要到12点就已经很足够了

建议喝点茶,但不要太浓了,免得晚上都睡不着.
还有你说你一到8:00就犯困,你可能对你现在学得这门功课不感兴趣,你可以当你感到困的时候学你比较感兴趣的学科,还有就是不要太在意这方面,提高自身在学校的学习效率.
另外中午切记要睡觉,不然不仅影响下午上课的听课,晚上更加容易疲倦.

其实最重要的一点:希望你变得更加有毅力,你还有多少天高考了,苦这个把月,幸福一辈子,别现在贪图享受,以后后悔啊

还有什么问题可以百度M我,愿意帮助你

中午趴在桌子上睡20分钟，晚上就不会太累

晚上如果真要很晚睡，可以先睡一小会儿，然后再起来奋斗，有精神

最可恨是躺下了却睡不着了..我常常这样..所以要在想睡的时候适当睡，可以在此基础上选择很早早起

一样

我是8点到家睡一小时，再起来写作业到晚上2点～3点，效果蛮好，你试试。

祝你好运

高中生 最好不要熬夜，唉

我高2，可是我都熬成习惯了，不到那点就睡不着

你加油哈，

没压力 自然就放松了 就想睡觉了。