经常站着，小腿站的很结实了，怎么让它细点？

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/29 15:12:32
因为暑期打工，在商场，经常站着，小腿结实了不少，大约要站一个月，以后不站着了还能细了吗？

小跑步
小幅度，慢节奏，长时间
或者作拉伸性运动，瑜珈之类的

回家走楼梯就行啦.这是最实用的.....(我家20多楼...)..

很简单：高跟鞋-。-

细下来是可以的,就是要费点心思锻炼一下了