篮球运球高手进

练运球是吧。运球关键是球感。
我一个从小就是体校的同学说过，你可以这样试试。
下课或者放学的时候，就练习拍篮球，不是那种简单的拍球，是左右手的来回运球，重心要压低，最好保持球离地15到20厘米就好，这样练习，可以强化你的运球手感和变向。
另外在篮球场上，你可以练习背后运球，在背后练习一定高度的左右手来回运球，另外胯下也需要你单独去练习。
还有你可以练习转身运球也是很好的锻炼，从中场开始，先一个胯下，然后转身，再一个变向再加一个转身然后上篮或者打板。
其实关键就是让你的身体去适应运球的节奏，这要求你在每天的平时空隙去练习，不是专门花时间的，像下课，放学也可以运运球。
祝你成功。

其实我觉得一个人的运球怎么样就是看他过人的时候球控制的怎么样
如果过人潇洒自如，那他的运球自然是好的。
首先确定你是不是觉得球感还不错，这种情况下，我建议你不用再练基础动作
只要看些NBA的过人视频，然后自己私下先练习一下。最重要的一步就是实践了。
打球的时候要敢放动作，在打球的过程中你就会发现自己运球到底是哪里不行，
打的多了就会熟，当你过人不费吹灰之力时，你的运球也有一定水准了。
如果是球感不是很好的话，只需要先练基础动作，象《灌蓝高手》里介绍的那样，然后再进行模仿的部分
速度很快的话对运球要求更严格，需要更加努力练习
希望对你有帮助！！加油！

不错啊！~
如果想带球更好的话，我建议你仔细观看并模仿AND1 MIXTAPE街球视频，对着大镜子练带球也好似一个很好的方法；左手的话，打球的时候，刻意选择从左路突破进攻，升级时，全部用左手，

多练练街球，这可以提高球感，至于左手就是多运球，慢慢的就回熟练，要知道任何一门技艺都是不断的重复。

你打什么后卫？组织还是得分？组织后卫主要是练的判断，得分后卫运球的时间少，基本上摸到球就进攻了，如果你打组织，你只要在能把球传到空位的之前不被抢断就行。如果你打进攻还是练练你的投篮命中率吧。

练诶，兄弟
运球没有秘诀的，没进步说明你练的好不够