生莲子能炖排骨汤吗?

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/05/16 17:32:20
我也不清楚,昨天刚买了不知道怎么做呀?

原料:

猪肋排500克 去芯莲子100克 生姜片20克 精盐、味精、胡椒粉各适量

制法:

1.猪肋排治净,剁成5厘米长的节;莲子用温水洗净。

2.取砂锅一个,掺入适量清水,依次放入排骨、莲子、生姜片,上火烧沸后,撇去面上浮沫,盖上盖,转小火炖约2小时,揭盖调入精盐、胡椒粉、味精即可。

特点:

排骨?软,莲子酥糯,汤鲜味醇。莲子可清心,补血气和心肾,除寒热,与排骨同炖提高了营养价值,并有互补之效果。

生莲子能炖排骨汤,但是要把壳去掉。

可以,但莲子不容易煮烂,要事先浸泡一下。

可以吧,不过应该没什么味道!