19了如何才能长高

对不起，这个问题不好回答因为人过了18周岁不会在发育了如果你想长高的话可以选择高一点的鞋子来衬托自己高

穿高跟鞋^_^

你是早发育还是晚发育？如果是晚发育就好办啦！我高中毕业还长个呢，多运动多补充体力记住少吃多餐！但这时候不能怕胖！我可是亲身体会啊~爬山，打羽毛球，但你不长了之后你再减肥就OK啦

接骨