带壳的鸡蛋可以和米粥一起煮吗？

可以一起煮的,没有太大的影响,可以放心食用.鸡蛋外壳含有绝大多数钙的成分,主要用于素食动物补充钙.对于人类来说,一般是不需要用其来补钙的.我们要认识到鸡蛋在高温烹煮的过程之中对钙是有影响的,外壳不仅仅是钙而已,还有细菌等有害物质.所以,虽然这样可以摄取少量的钙,不过煮的时间要控制在15分钟以内为佳.

鸡蛋外壳很脏的 这样补充钙的说法没有听说过
我个人认为 一道菜是 很补钙的 紫菜虾皮凉拌 配稀饭吃 很好的
稀饭里面放香菇海带 用油炒过的胡萝卜这样做出来的稀饭应该很全面的

可以一起煮，但是可以补充钙质的说法就没听说过，如果想补充钙质的话可以在米粥里加上钙片以便吸收。

这没什么不可以的，但不一定会补充钙质。

可以，我妈妈经常这样做，不过补钙就免谈了