骑自行车和跑步有什么关系

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/05 00:15:21

骑自行车主要锻炼腿部，跑步比较锻炼全身，但跑步有一点就是 长久对 膝关节有影响，比如跑步机跑多了，对膝关节的影响大，户外在前行，相对缓冲好一点，室内的话，买单车机要好点

都是体育锻炼，对身体都有好处，看自己喜欢吧

锻炼部位不一样

都可减肥

没关系

都是体育