最近打盹

来源：百度知道编辑：UC知道时间：2024/05/31 20:34:33

高考之后，我一直没学习，其实也不想学，每天除了睡觉以外就是看电视。所以一天能睡10多个小时，现在每天大脑昏沉沉的，我好想回到以前大脑精力充沛的时候呀，我应该怎么办呀？

给自己制定一个
有规律的生活作息时间表
并按照这个表来做事

做好
每天早上傍晚都安排锻炼。

没事可以看看书
少看电视上网

多和朋友同学出去逛逛走走

早睡早起 ,昨天我早了睡觉 ,今天果然精神饱满 !!!