关于1990s&2000s

2000要求的倒立基础不多 相对来说2000要比90好练的很多```2000在于的就是一个惯性``起步动作我就不详细的说了```如果你是左手先下地用右手转``你下地的时候就尽量把左手靠近右脚(如果是右手先下就相反) 那样你上去的惯性就更大```还有上去后 你要记住``要把腰收紧``要不要放松``不然你就转不动```上去后左脚和右脚的大腿肌肉绷紧``顺着惯性往内夹`` 在你换到右手转的同时``把你的头塞进去```头不要看地板 记的塞头```只要注意这些 还有不怕摔```你2000在1个星期之内我想就会出来 但是你要保证天天2个小时都练2000``顺便送你句话```所有成功的BBOY都是摔出来的````