软腭怎么抬起（唱歌）

当抬高软腭后，小舌头会向上抬起，如果经过长时间训练。在发力时，小舌头会完全抬起直至（从镜子里）看不到。喉管完全成圆形通畅状态，此为最佳发声状态

　　多练习，多唱歌，当唱歌或说话的时候，会自然抬高软腭，小舌头也会向上抬起。经过长时间训练，在发力时，小舌头会完全抬起直至（从镜子里）看不到。喉管完全成圆形通畅状态，此为最佳发声状态。

　　 软腭位于腭的后1/3，其基础是横纹肌，表面也为粘膜被覆。软腭后部向后下方下垂的部分称腭帆，其后缘游离，后缘的正中部有垂向下方的突起，称腭垂。软腭在静止状态垂向下方，当吞咽或说话时，软腭上提并与咽后壁相贴。

多练习唱歌，当唱歌或说话的时候，会自然抬高软腭，小舌头也会向上抬起。经过长时间训练，在发力时，小舌头会完全抬起直至（从镜子里）看不到。喉管完全成圆形通畅状态，此为最佳发声状态。

软腭在腭(口腔的上膛)的后部，是由结缔组织和肌肉构成的。你感觉你的小舌头抬起了就是软腭抬起了；感觉用鼻音就是上腭感觉到用力。