生过孩子（一年以后）如何减少肚皮的肉及腰围的累赘肉

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/29 05:50:39

为了保证自己和腹内宝宝的营养需要，孕妇往往会摄入大量的食物。到了产后，就容易引发“发育性肥胖症”。

对策：产后应注意饮食的合理搭配，营养的平衡，并坚持进行适量的运动。

多扭腰，不过告诉你，再怎么减，也不会像小姑娘那样了

荷叶 加苦丁加普洱泡茶喝，多吃苦瓜，坚持一个多月就有效果