我从8.6日起.每天晚上少吃跑步能瘦下来吗？

多高啊？过了160cm就还可以啊。

少吃、跑步应该可以保持身材..呵呵。

学习为主，高三反正要胖的~·

??你好，可以瘦下来的，但是最重要的得需要你的天天坚持，祝早日减肥成功

完全可以！不要吃高能量的东西，碳酸饮料也不要喝，多吃点水果。减多少主要看你身高，注意适度。

完全可以,至少要坚持三个月

你是男的女的 ?
我现在每天晚饭之前 跑一个小时步,,,3天瘦了四斤~~~跑步是很枯燥的,最好是有音乐,这样一个小时很快就过去~~~对了，我跑步之前喝点黑咖啡,什么都不加的黑咖啡,之后去跑步的~~~效果不错,也不觉得累~~~~

减到身高减去105就是标准体重的kg数