生活中太紧张~

我觉得你首先要放松下来，这种放松是分两个方面的，首先是生理的放松，然后是心理的放松，但是心生理的放松可以带动你心理的放松。

其次我觉得你不要把做事不集中这件事情放在心上，因为你老想着这件事情其本身就是一种分神不是吗？？

专一一点就行哩

你要放松心情,相信自己一定会适应自己的生活,跟朋友要玩得来,跟同事保持好关系,对工作是需要重视,但不可太紧张,要量力而行,保持良好的心态,该放松时放松,该工作时专心工作,那么你的生活就会过得很愉快!