我怎么会这样没自信呢，怎么改变阿

尝试着提出你自己的意见，哪怕一次也好，主要是深思熟虑的，你认为正确的。你不敢提出来自己的想法，主要是怕自己的想法不对，没有问题的，你只要抱着一个心态，那就是对工作有利，即使是错了也不要紧的。
不是自信的问题，而是你在做决定的时候，想得太多了。

试试以下做法
1.请假，长假
2.请假后在家做你的工作
3.做完不要上班，再把工作按你自己的方式作
4.上班第一天你就把你的结果上交
5.你需要成就感和充实感

我觉得不管你是自傲还是自卑,最起码是要让自己生活得好一点啊,以这个为出发点,想着怎么把事情做到自己认为的最好就可以,而不要过多地去考虑到以后它对自己的影响,毕竟那是自己意想的啊.把过多的注意力移到事务上而不是意想上.成功是需要积累的不要太在意大小的,我以前也这样失去过东西,尝试着改变我觉得就很好.自卑是不容易轻易丢弃的,所以我觉得换个角度转换一下思维和注意力可能会好点的,祝好心情!

每天跟自己说我能行,加油