我怎么可以改变这样的心理呢?

番茄吃多了吧 你脸红什么 又没人强暴你 做人要有自信 老脸红 人家以为你过二月八月呢

方法：1 每天早上站在自己家阳台上 对着楼下的人招手 微笑 2 走在街上和每个打照面的陌生人对视 凝视他的双眼 直到他擦肩过去

胆子是锻炼出来 记住要洒脱

没事，任何人到一个新环境或即将面对一些新的事物都会紧张，没有人不是。但是有的人不会表现出来，心里再紧张再担忧或害羞都不会被人察觉，但是有些人会表现为脸红啊等等。
你一定要自信，不要担心会把事情办坏，告诉自己，任何人都会有失误，我不怕犯错我能行，要对自己有信心就能克服胆怯的心理。