为什么我晚上12点睡,凌晨3点总是会醒来,然后睡不着了

应该不是失眠吧，我估计你以前都是9点到10点的时候或白天睡觉
你的生理时钟有点乱的，你自己要把生理时钟调整好
我也是经常上网和你差不多
后来就不敢了
你没我那么恐怖，我早上9点睡，到下午3点多就醒了
有时候中午吃完饭睡，睡到第二天3点多才醒..
恐怖吧，你还是保护好自己的身体
不然老了有你受的呢，整理好生理时钟

心里压力太大

是失眠了……