天天坐在办公室里，小肚子越来越大，而且很硬。。。怎么办啊?

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/24 03:49:03

坐着的时候尽量的收紧小腹。

少吃点。

一有机会就站起来活动一下。

多运动一下，下班回到家之后做些减腹的运动。例如，仰卧起坐。真的有效。

能怎么办啊楼主，坐办公室的工作就是这点不好。你试试那几种方法吧，加油！

去游泳呀！！

有宿便 减肥