我的心情特别乱,

我也盼着这一天呢，这世界太可恶！世界末日不是·也挺好，而是太好了，快点来吧！

白痴

心里压力太大了
放松下心情，干些喜欢做的事情
实在想打人就找个沙袋，打沙袋好了

遇见什么事情？使你这么烦躁。找一个清静的地方走一走吧。放松一下心情，或者你什么事情都能想明白

心理医生讲了这样一个故事：非洲草原上，有一种吸血蝙蝠，这种蝙蝠经常叮在野马的腿上，用尖尖的嘴吸血，无论野马怎么蹦跳、狂奔，都无法甩掉它；蝙蝠依然可以从容地吸，直到吸饱吸足才心满意足地飞走；野马却常常暴怒、狂奔，在流血中无可奈何地死去。心理医生说：动物学家一致认为吸血蝙蝠所吸的血其实很少，根本不会置野马于死地，野马的死亡是由于暴怒狂奔。他又说：“愤怒、冲动、烦躁、忧愁容易使人失去理智，唯有冷静地面对，才能更好地保护自己，不让自己继续受到伤害。”

生活就像这只吸血蝙蝠，把你牢牢的吸住但不会损伤你一丁点，就当做被蚊子叮了一下吧，冷静轻松的面对。也许生活给了我们太多的压力，也给了我们很多幸福，不要把自己的肩膀压弯，在为生活烦恼的同时，也试着享受一下生活，释放自己内心的压力。太多事情没有人去逼我们，是我们自己在逼自己。当你把这些包袱扔掉以后，会觉得其实你完全让自己生活得很轻松。

其实压力大的时候砸砸东西对身体是有好处的，憋在心里久了会使心里状态扭曲，恭喜楼主选择了最适合发泄内心愤懑的方式