燃烧脂肪的时间是否可以累加?

来源：百度知道编辑：UC知道时间：2024/09/24 14:02:37

半小时才能燃烧脂肪,
那么,
如果把10分钟10分钟的累加一起可以吗?
如果是各项锻炼的时间加起来半小时可以吗?

不大会
但是久了脂肪会少张一些
转而变成肌肉

可以的。。但是要连续。。不能10分钟后休息一会然后再10分钟别的。。。
就好比在健身房连续做各种运动。。。

应该可以，但我还是觉得还是半小时连续运动比较好。还有，最好运动一个项目，如果在半个小时内做各项运动，就不大可能燃烧脂肪