裹保鲜膜做运动减肥有效果吗?或者有害吗?

??你好，这种减肥法不好，体重下降实际是“假象”，利用保鲜膜减掉的只是身体内的水分，而不是脂肪。身体由于保鲜膜包裹，细胞不能正常代谢，因而过度失水，体重表面上看就会减轻，但是细胞补水后体重很快就会恢复至原来标准。此外，保鲜膜严重影响汗液正常挥发，易产生副作用，有可能引起皮肤过敏，导致皮肤中暑，甚至皮肤感染而引发疾病。
??不过我认为减肥主要还是从饮食上控制，这样两者结合才会收到好的效果。

有效有效，我就这么弄过~
我是包腿上的，一个小时以后那腿上的汗是飙出来的。。。
但是对皮肤的伤害很大，真的蛮大的~
身上的汗貌似不要用擦的，用纸巾轻轻吸掉比较好~
还有就是在包以前要涂润肤乳~
之后那种什么紧致霜啦、润肤乳啦一定要用~
切忌马上洗澡~不要刚出好汗就洗~
但是伤害还是很大。。。
从长远的角度来讲，建议不要用这个方法，对皮肤伤害很大的~

对身体有害处得，保鲜膜会使排汗曾加没错，但透气性能不好，对于皮肤是害处多多得，你想象下，人就算桑拿蒸多了皮肤都会不适应，更何况这样的情况。多半都会出现红点点之类得状况。。。。
任达华得老婆齐齐，在生完孩子后减肥是这样做得，穿着潜水衣在跑步机上跑步，听说效果很好。。你不防试试。。。
做做高温瑜伽也是很好得。。。
希望你看明白了，但愿能帮到你 DQ

不好的!! 会有害的,我曾经看过一本杂志,里面说这是连明星都会犯的错
说保鲜膜包着做运动会破坏毛孔,也会影响排汗
所以不能保鲜膜做运动减肥~~

出汗多更多的是排水
关键是认清自己的体质
如果是肌肉型 裹保鲜膜是不管用的
一般而言 即使不裹 运动一小时并坚持
效果会显著
前提一定要控制饮食
话说得容易也老套
但确实是这样

建议你还是不要用这种方法的好
这样排汗排出的完全是水 弄完了再喝点水就又补充上了
虽然效果还可以 但是反弹飞快