每次当月来月经总是会比上月提前三四天，（比如上月9号这月会5号来，

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/26 03:47:28
下月就会1号左右来），而且会是暗红发黑色经血还有血块，从没有痛经感觉，请大家有这知识的给予指点如何调养，是不是受凉，使血液循环不好？还是其它什么原因，吃什么食物可以调节使血色不再发暗红发黑色，也不再有血块啊？
先谢谢大家的热心了！

你的体质应当是凉性的，不论天气多热千万不要贪凉，一定要注意保暖，少吃冷的东西，可以喝红糖水+姜汤，红糖水可以每天都喝，姜汤容易造成便秘，每个月喝几天，超过下午2点就不要喝姜汤了，红糖水可以美白，如果体质凉每天早晨起来喝一杯，美白暖身效果还不错。

至于提前几天来月经很正常，你每次来的时间都记下来，如果每次间隔的时间都差不多，那就是很正常的，像我就每次推迟，但周期基本都是33天，所以没什么问题。一个月只是大概时间，会因为个体差异和生活环境而有所不同

月经周期是28天吧，提前三四天应该是正常的吧。

你还每结婚吧？等结婚后就正常了

哈哈，我是男地，听说你们那周期是二十八天，不是一个月整哦！

我也是这样，到医院检查过，很正常！