减肥醋黄豆到底怎么吃？理由

??你好，醋泡黄豆减肥法如下：
??黄豆煎炒20－25分钟，自然冷却后，用一个密封罐子，放入半瓶黄豆倒满醋，放在冰箱里，时隔5、6天就可以服用了，早晚各一次，每次5、6粒左右，再做点体操就可以减肥了。
??早上起床，用泡黄豆的醋一勺稀释一杯凉开水，喝下，然后嚼食15颗黄豆。
食后大约15分钟后，会感觉到胃开始暖暖的，而后身体也慢慢发热。晚上食用后也是这样的感觉，而且感觉肚子饱饱的，一点都不饿，发热的感觉对减肥的人很重要，因为减肥的人往往会因为摄入的能量不够，而全身冰凉。

那个减肥据说没有科学依据的呀～感觉只是能降降血脂～呵呵呵^^

安全健康的减肥不需要节食。节食就是饿肚子，我不赞成这样来减肥，对身体没有好处。只是饮食结构方面，不要吃高脂高淀粉的食物。蔬菜、低甜度的水果、豆制品可以吃。要知道很多胖都是吃出来的，也许有些人吃得并不多，但是不合理的饮食结构和习惯都会引起肥胖.

金盟产品是纯中药提取的胶囊，通过调节平衡人体内分泌、排出体内毒素，使身体恢复到正常状态，改善脂肪代谢功能。利用人体自身机制自然减肥，主要针对人体脂肪过多部位自然分解，减肥过程十分平稳，不依赖腹泻，没有西药产生的不良反应，对身体无副作用，老人和九岁以上的小孩都可用的。

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一个疗程可以减去10-15斤,可以配合三天瘦身食谱，效果更佳。

最好是不吃，应为豆类不易消化。我最近在减肥，我的减肥师是这样跟我说的。