想把脚变小

尽量避免穿鞋头比较尖的鞋子，应穿板鞋，帆布鞋等鞋头较圆的鞋子，，板鞋还有一个好处是他给人的感觉会有点厚实，这样就克服了你足弓底的缺点哦。再一个就是买裤子的时候买稍长一点，用裤子将鞋子覆盖住一部分（也就是说只露鞋三分之儿）并且也挺好看的````
希望你能早日克服这一问题```
个人见解

脚大说明会长的高，但是如果脚还在长的话，可以穿尺码稍稍小的鞋子，就不会再长了，但是应该不会变小。放心，一般人不会走路时往地上瞅，谁都不会注意一个人的鞋有多大的。
还有一些鞋鞋面坡度较大，穿起来会使脚看起来很小，这就需要你自己去发现了

我初中穿38的 现在穿36 37的 就是穿刚好的 时间一长就可以适应啦 teenmix的小鞋很修脚

厄...
过于脚的形状的话,穿高跟可以塑型,能够稍微改变一下脚型.
除此之外就只有好好爱惜这双脚.
顺便带一句.偶的脚不大,就是有点宽,所以一些小尖顶的镂空高跟鞋就不能穿拉!....

剁了

要看你是脚骨大还是单纯脂肪多，如果是脚骨大做什么运动都白搭，只能做缩骨美容手术（有风险），如果是单纯脂肪问题那就不是太难了，坚持每天做以下运动；

1；每天踮脚一百下（以下数量同），可选在下午或晨起脚有些正常浮肿的时候做。
2；坐在椅子中间，脚尖置于高起的平台上，脚跟尽量向下压。
3；以脚跟为轴，脚尖画圈（逆时针）
4；在坐看电视时，上下平直举动脚部
5；最好买一块凸凹不平的人造地毯，光着脚走路，可刺激脚底穴位，避免使脚部因脂肪堆积而造成的静脉曲张
在食物上要注意少吃油腻，多吃水果。能走路不要做车，但要注意不要让脚太劳累，否则脂肪减了，肌肉又来了。虽然这样更健康，但您需要的是效果是瘦脚。