为了达到瘦身的目的，吃“乳梅生”减肥，对身体有害吗？

??你好，减肥的最佳方法是合理调整饮食结构 ,加大运动量和运动强度 ,必要时可请运动教练或专家进行指导。

不太清楚.我知道:减肥是一个长期艰苦的过程,除了少吃就要多运动,还要长期坚持坚持坚持....

别乱生，吃黄瓜，再配蜂密水，香蕉，吃什么，都不会吸收太多了。