我多年身体感寒冷，中医说肾虚，也经常做理疗，喝药酒，但效果不是太明显，请问我该怎么调理

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/28 08:57:44
能够给我一些方案吗？谢谢

甘草，茯苓，白术，党参各十克，共研粗末，水煎温服

忌辛辣和酸~~~长做运动~~没事把腰果当零食吃（要国产的）~~不要吃魔芋~~时不时吃点山药~~调整生活节奏~~~~

冬季多食羊肉狗肉，多食姜。。。多食黑豆。。。
忌口生冷