做眼保健操真的有用吗？

有用的，它能使眼部疲劳的肌肉得到缓解，

当然管用，眼保健操是有科学依据的，眼睛周围有许多的穴位，通过对眼睛周围穴位的按摩，使眼内气血通畅，改善神经营养，消除睫状肌紧张。但是做眼保健操一定要科学，得法，也就是一定要按对穴位，乱按一起没什么用，特别是不要按在眼球上，很伤眼睛的，还有就是同时要注意用眼卫生，不用不干净的手擦眼睛，不与他人共用洗脸毛巾，眼睛内有脏物的话用清水冲洗等，还要注意写字姿势等，这些相结合的话，就可以起到保护视力、防治近视的作用。

真的有用的,眼睛周围有不少经络和穴位有利于维护人的正常气血运行和身体健康.