闷上心头瞌睡多, 为什么?

心里的想象 千千万万
遇到挫折.
很多人都选择逃避.
单逃避还去略微的想象该怎么办
从而使得心情低落.
便一心想睡觉.
我们平常睡觉的时候也是一样
将什么都不想.心情自然低落.便过不了多久.
就可以睡觉

现在回到正题.

你遇到挫折.
不要选择逃避.
勇敢去面对.
挫折,能怎么样.
早晚都能过去的事.
或许你可以从中间取得利益
知道这件事该怎么做了.
下回不就有经验了么.
圣经 佛经 都曾经说过
人从出生就是来受罪的.
不吃点苦.
能成什么大气候.
你也应该知道世界有名之人很多
他们都去努力克服
终归是胜利的

经常思虑多，郁闷往往伤脾，影响脾运化能力。当脾胃功能欠佳时，容易气血不足，气血两虚的结果是，脑部供氧不足，易困倦想睡。
调整作息饮食或多运动可以改善运动能强化心肾，带动气血循环，有利肺部做气体交换，肺强，脾也跟着强，为了避免打瞌睡，最好不要吃太多或太快，以免影响消化。
建议多到户外活动，找知心朋友聊天，把心中的不快倾吐出来，这样就能改善心情，情绪快乐自然就有了精神，不会总想睡觉了。

人逢喜事精神爽，闷上心头瞌睡多。（心情写照）
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有关资料：

心广体胖。

心宽转少年。

心平气和，五体安宁。（蒙古族）

心胸宽阔的人，喝水也会胖。（柯尔克孜族）

心宽体胖，勤劳体壮。

乐观使人长寿。

忧愁多病，心康体健。

气恼成病，欢乐长命。

不气不愁，能活白头。

天天不发愁，活到百出头。

乐观的人，牙齿落完也不老。（维吾尔族）

高兴能把小病治愈，忧愁能使小病加重。（哈萨克族）