劲舞团录制

我就是用Fraps录的，超清就是录出来后的文件太大了3分钟就1.3G去了~~

可以试试

用屏幕录象专家6.0
下载地址http://soft.98959.com/02/200609/5063.html
把桌面属性设置为16色录制，在播放游戏录象时达开它，当然在玩时也可以录，但是影响网速，也可以录聊天视频，具体它里面有解说的
太大可以用视频格式转换的 软件来完成

还有

壁虎IM功能介绍

壁虎IM是世界上第一款可在游戏界面内实现多维互动交流，同时集游戏视频录像、实况发布、在线收看、群组语音等多种功能于一身的游戏内即时通讯工具。通过壁虎，游戏玩家可享受到更为轻松畅快的游戏乐趣。

游戏内IM，让网游更自由
玩家无需切换出游戏，即可在游戏内实现跨游戏的多维互动聊天，操作方式与传统IM无异，轻松易掌握。

游戏录像，轻松播放
游戏录像功能可以即时录制玩家在游戏中的精彩视频，并且一键即可搞定整个录制过程，所生成的文件播放格式为wmv，清晰易播放。

你可以先跳.
然后保存起来.
然后再播放录象.
再用Fraps来录呢.
这样就不会卡了....

Fraps是录劲舞的最佳软件
不过最新版的需要激活