我一直以来都有个坏习惯，老挖肚脐眼，总是这样我该怎么呢？

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/24 00:41:31
我已经21岁了，最苦恼的是，我一直以来都有个坏习惯，老挖肚脐眼，我平时不挖，可是一睡觉就会不由自主的挖，我明明用衣服裹住的，可是一到早上，我就发现，睡觉时我又挖过了，真的很丢脸，现在肚脐眼跟正常人的不一样，黑黑的，，，我很怕室友看到，我该怎么办？这个是不是有害的啊？？？我已经苦恼很久很久了，这么大了，怎么都改不了！！！谁能告诉我怎么办啊？？？

当然有害啊，手细菌那么多。
习惯习惯当然是可以改的啊
只要你下定决心改了就一定能改正的。
加油啊，相信自己 。

用心理学上的崩溃疗法!
将你的肚脐外皮用石头一类的东西磨破,这样会很疼.晚上你抓肚脐时就会疼醒.坚持一个月,你的习惯一定可以改!

睡觉的时候用胶布封住就OK了