请问为什么会健忘?谢谢

我看的科学杂志（很有威信的那种）说的从生理上是讲是大脑神经元之间突触连接脱离。说的多运动，多吃蔬菜有所帮助，然后勤思考，都是经过科学论证的有效途径

记忆的步骤就像是电脑一样，首先是输入，然后是储存，最后是提取。
健忘的原因有很多，但其实都是关于三点：输入的效率，储存的能力和提取的方法。
首先是输入的效率，就是指你在记忆的时候有没有集中精神，有没有什么使你分心的事情。
然后是储存的能力，一般对于一个大脑发育正常的人来说，很少有这方面的问题，反过来说，即使是这方面的原因，那么很遗憾的告诉你，至少我还不知道有什么解决的方法。
最后是提取的方法，很多人感到健忘大都是这个原因，不是记不住，而是想不起来。

你没有想到去记住它.

你见的事情太多了，而且都是漫不经心的对待，所以会健忘。