我1米70,打控卫,身体很像德隆威廉姆斯,怎样才能打得更好

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/06/05 15:38:40
我的三分不太好,身体对抗可以,比其他控卫明显占优势,但有时错位防守时,总突不进去或不敢突,突破不犀利,咋才能像德隆一样?急求建议!谢

空位突破最重要的是变速和变向的结合,还得利用队友的掩护;
你的身材在同等对位时占优势,所以在一对一对位时可以利用背打,用身体吃对手;
然后控卫最重要的是传球,有时候传出一个好球要比自己拼命的突破得到的2分更有价值,即使有时候突破进去了,也要随时注意队友位置,随时准备分球;
控卫的真正职责是给队友做球,你一定要这个概念!

练跨下 练转身 运球好了突破就自然就有了 但是一定得坚持

多练控球

没什么特效办法!搞体育想像什么明星没什么捷径!就要苦练基本工,苦练身体素质,一些高难动作以及你说的“突破能力”都靠的是超强的身体素质。美国篮球为什么那么强?你拿他们的体型和中国的比较一下就知道了........那就叫差距(你也可以看看中国球员平日干什么美国巨星干什么)。所以总而言之你要想像哪个明星,就应该秉持信念去苦练身体~!祝你早日踏入胜利的天堂o(∩_∩)o...!

光说不练假把势.

平时可以自己多拍球练习自己的运球技术 控球灵敏度 传球能力以及加强自己的速度
对于一个控位来说这是必修的
有了这些东西你的突破才有保障
在突破的时候要学会掌握时机 坚定自己的信念(千万不能一片空白)
你突破的问题应该还是在于心里
打篮球千万不能怕 紧张 这样一来
动作就及其容易变形
直接导致进攻上的失误变多
你的身体好就一定要学会背身护球单打
上篮的时候也要学会用身体倚住对方用快速换手进行晃动
这样对方对你的进攻绝对会没得办法 只有犯规
说到传球 则要靠自己的创造力了
后卫打球一定要靠巧
因为后卫灵活 如果以巧制胜
在适当时机学会分球
那就可以最大限度的发挥全队的力量了
再说到你的三分
其实因从中投练起
投篮的点一定要掌握 先从打板练起
空心则需要长期一来手感的形成
要学会对手型以及出球力量的控制
两分稳了继续像这样练习三分
那你的三分绝对会有所展进
其实你1米70的身高你还可以加强自己的弹跳训练
因为你的身体很好冲抢篮板会对对方形成很大威胁