中午只吃面包会怎么样？

最好能够配合一些乳类，水果等这样营养比较全面。当然主食必须吃饱否则下午会饿的

没有危害吧，不过要是真的要控制饮食
就把面包换成晚餐吧
因为吃了午餐后还有很多事情等着我们
不是有一句话：早餐要吃的好，午餐要吃的饱，晚餐要吃的少吗
用麦的面包
加一些蔬菜水果做成三文治
这样可以增加营养又可以达到减肥的目的

要是减肥的话是达不到目的的。

如果不是，面包就是早上配牛奶有营养，中午当正餐吃不能保证身体的营养需求。但也不会怎么样。
我初中的时候经常中午就吃面包解决。因为大人做生意，没法给我煮饭。我也喜欢吃面包。

有热量，没营养，长期这样危害就来了

下午会很饿～

会发胖。面包的热量比面粉，大米都要高呢。