学打太极拳需要练什么样的基本功

能站能走就可以学杨氏了

陈氏还需要能跳

所以从小到老都能学

目的是强身健体。

至于要打的好，显然是需要基本功的。大致相当散打好手1年的基本功。

柔韧性是不用说的了，主要是功力要练到脊椎上才算太极拳小成。。。。

今年奥运的几个领演者的功力都很强大，光看架子就可以看的出来了。。

第一功为呼吸，第二功为马步。
学会架势后熟读《太极拳经》自己感悟吧

根基不稳，何以练太极？

先站桩！混元桩，无极桩

不需要！！！我们大学体育就要学太极！！！相对来说，不是那么难！！！但是打的好，就要下功夫了！！！我体会最深的 ，就是要慢！！！速度要超级慢！！！哎！！！

站桩 静坐 单式，都是基本功啊，你练套路也是在练内功啊，抖大杆揉铅球那些先别练啦，不要空中阁楼．