手臂晒黑了

哈哈。。同病。。我是去年晒黑的。本来是以为过个冬天就能回过来。没想到到了今年夏天了。还是比较明显的黑白。。。懊恼啊。。。。

我的手也曾经跟脸黑白分明，后来经过长期努力，终于白回来

如果天天出门就绝对要防晒！不然不可能白回来~

美白的食疗大家应该都知道12了，多吃含维C的食物是很有用的，但毕竟用吃的白的还是很慢的。

所以只有内外兼施才行！我的方法就是每天洗澡就给手臂去角质，然后再搽美白乳液，平时常做美白手膜，牛奶+蜂蜜最有效，也最简单。如果肯下血本，还可以用美白面膜来敷手臂，虽然有点奢侈，但效果也是不一般的。

-----希望这些方法你能用得上^_^

出门要擦防晒霜，，回家后要用修复的东西 。。多吃西红柿！！！

每天牛奶洗澡，
喝点维C

少晒会好

??你好，你可以试一下下面的方法：
??1 枸己美白 材料: 新鲜的120克. 干的60克.水适量
??做法: 枸己加水煎煮代茶,不拘量饮用
??2 冬瓜籽仁美白 .材料:冬瓜籽仁5克, 桔皮6克, 桃花12克,面粉适量
??做法: 将材料混合后碾为细末,饭后用米汤调服,1日3次,连服数月,面部可变得白嫩而光滑
??3 番茄美白 材料: 番茄一个
??方法:将番茄捣烂,滤汁涂于脸部,20分钟后洗净,每日数次,可使皮肤变白,还兼治雀斑.
??4 西瓜籽仁美白 材料:西瓜籽仁50克, 桂花200克,桔皮100克
??做法: 将材料混合后碾成细末,饭后用米汤服用,每日3次,每次一勺,服用一个月后面开始变白.
??5 马铃薯美白 材料: 马铃薯1\\3 , 面粉或者奶粉适量
??方法: 马铃薯去皮,研磨捣烂成糊状,滤去水分,调入上等得面粉,作为面膜涂在脸上,25分钟后用清水洗去.对皮下得黑色素有漂白得作用,尤其对消除黑眼圈十分有效,若加入上好得奶粉效果更加.
??6 梨或苹果美白 材料:梨子或者是苹果一个 面粉适量
??做法: 将梨子或者是苹果捣烂,调入面粉,搅拌均匀敷面,有助于面部皮肤的细嫩.
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