人每天早上几点起床最好？

人早上5点就可以起床了。具体时间要依个人情况而定。不过最好是早上9点前必须起床，因为你要吃早餐。早餐不吃对身体不好，吃太晚也不太好。
关键是要养成很好的生活习惯，要有规律。

睡够8小时左右就可以起了，没有规定的时间起床的

通常来说是晚上10点后睡觉的，早上7点起来。
如果你是其他时间睡觉的话，那就要看你自己的睡眠需要了。通常是要休息8个小时。你可以自己算下。

太阳刚出来时，那时空气最好。

6点了，睡够8小时

睡醒之后~