发育中的青少年适合吃咸蛋吗？

含咸蛋钠多了点，是腌制食品，且含一定量致癌物，如亚硝酸钠，如今提倡低钠饮食，因为钠多了的话影响人体内代谢失衡，因此原则上不提倡多吃咸蛋，偶尔吃的话是可以的，咸蛋还是含不少有益于人体的物质的，如蛋白质，卵磷脂，卵磷脂有预防肥胖的作用，所以说适当食用鸟卵，很有益处，有助于身体的成长。

要营养均衡，当然能可以吃了，

应该可以吧，不过最好少吃点，腌制的食品最好少吃

少吃为妙

可以,只要不过量